最近很有效率地做了一些事。
先是借着厌食期的契机开始调节饮食结构与运动，顺利瘦下二十斤，不过最近有些卡平台。
无论什么年纪，身体健康总是最重要的事。
接着重拾学习。
放疗技术和内科指南；
医学英语和科研课程；
R语言和统计学方法；
Markdown语法和Obsidian使用；
摄影与调色的基础理论；
还有房屋装修中设计、材料、施工的内容。
比起目的明确注重效率的系统学习，阅读更像是去目的化，不关注效率的泛学习。
也作为娱乐的一种。
最近读的，大抵是女性主义、亲密关系、儿童教育的内容和马尔克斯的小说。
阅读的帮助更多是一种内在的生长。人生的意义，亲密关系的实质，女性的自洽，亲子关系与成长……然后这些思考和哲学内容会成为内驱力，驱走消极和阴霾，进而改变外部世界。
以及，做了飞秒，买了微单，探索新城市。
当然这些是只要有心和愿意花钱就能办到的事，但做完后也给生活体验带来了巨大改变。
无论是生活、工作还是情感，都被按下暂停键，经历这段gap half of year，然后从中收获颇多。（原谅东亚人评价gap year都要从成功学的角度）
明年有两个具体目标：成功晋升和独立生活。
所以今年做的和要做的，就是围绕这两个目标建立实现体系。
在妇女节这个特别的日子里，
给坚强美好的自我一点肯定。